"ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ"
Приложение к Постановлению от 29.11.2024 № 218п/24
Что такое ГТО?
Всероссийский физкультурно спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) это
нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие спорта.
Предложение ввести всесоюзные испытания «Готов к труду и обороне» поступило в 1930 году, а ещё через год был сформирован первый комплекс ГТО, включавший 21 норматив. Возродили комплекс «Готов к труду и обороне» в 2014 году.
Почему важно сдавать ГТО?
Сдача нормативов ГТО- это не только возможность проверить свои физические способности, но и стимул для самосовершенствования и укрепления здоровья. Вот несколько причин, по которым каждому стоит сдать нормы ГТО:
1. Укрепление здоровья: сдача нормативов ГТО способствует развитию выносливости, силы, гибкости и координации. Регулярные занятия спортом помогут улучшить общее самочувствие и снизить риск развития различных заболеваний.
2. Улучшение физической формы: сдача нормативов помогает определить уровень физической подготовленности, а также выявить слабые стороны, над которыми нужно поработать. Это может быть бег, прыжки, подтягивания, отжимания и другие виды упражнений.
3. Социальная активность: сдача норм ГТО - это возможность провести время с друзьями и коллегами, участвуя в совместных тренировках и соревнованиях. Вместе вы сможете поддерживать друг друга, делиться опытом и мотивировать на новые достижения.
4. Повышение самооценки: успешное выполнение нормативов ГТО дает уверенность в своих силах и повышает самооценку. Вы сможете гордиться своими результатами и достижениями, что будет мотивировать вас на новые свершения в спорте и жизни.
Выполнить нормативы могут жители района в возрасте от 6 лет и старше, систематически занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск. Сегодня в Баяндаевском районе действует ценр тестирования комплекса ГТО на базе МБОУ ДО Баяндаевская ДЮСШ.
